이 마음 탐색은 어떻게 사용하나요?
무의식 패턴, 집중과 학습, 시니어 기억과 두뇌활력, 성격과 관계, 감정과 회복, 아이 성장과 부모관계 중 지금 궁금한 검사 하나를 선택합니다. 각 검사는 답에 따라 약 13문항에서 15문항으로 이어지고 결과를 바로 확인할 수 있습니다.
질문은 연구와 상담심리학의 개념을 참고해 보금심리발달연구소가 새로 작성했습니다. 신뢰도와 타당도를 검증한 표준화 심리검사, 발달검사, 지능검사, 학습검사나 의료적 진단검사가 아닙니다.
동화 캐릭터, 유형 별칭과 코드는 현재 선택을 기억하기 쉽게 묶은 이야기입니다. 같은 사람도 시기와 상황, 선택한 검사에 따라 다른 결과가 나올 수 있습니다. 결과에는 캐릭터를 만든 답, 현재 생활에 미치는 영향, 자원과 주의점, 오늘 할 한 가지, 더 세밀한 도움과 보금의 관련 프로그램이 함께 제시됩니다. 완료 뒤에는 현재 결과와 연결되는 다른 탐색을 선택해 바로 이어갈 수 있습니다.
무의식 패턴 탐색
융의 페르소나와 그림자, 방어의 보호 기능, ACT의 인지적 융합, 자기비판과 자기연민, 실제자아와 이상자아 및 의무자아의 차이에서 아이디어를 얻었습니다. 가면, 수호자, 그림자와 동굴은 반복되는 역할과 반응을 흥미롭게 돌아보기 위한 은유이며 실제 무의식, 방어기제나 콤플렉스를 측정하지 않습니다.
집중과 학습, 뉴로피드백
시작, 주의 유지, 기억, 이해, 전환과 회복 조건을 생활 장면으로 구분합니다. 이 결과 또는 BQ 뇌파검사만으로 학습능력, ADHD, 인지저하나 뇌 상태를 판단하지 않습니다. 뉴로피드백은 관심 목표와 건강 상태, 참여 부담을 확인한 뒤 상담, 생활 연습이나 필요한 평가와 함께 선택적으로 검토합니다.
성격, 감정, 아이와 부모
성격과 관계는 Big Five와 IPIP의 넓은 차원, CCRT와 애착 및 대인관계 연구를 참고합니다. 감정과 회복은 정서조절, 몸의 신호, 자기연민과 심리욕구를 살핍니다. 아이 영역은 발달 관찰, 공동조절, 놀이와 부모자녀 상호작용을 참고하지만 보호자 응답으로 아이의 능력, 발달 수준이나 마음을 판정하지 않습니다.
개인정보와 상담 신청
질문의 원문 응답은 서버에 저장하지 않습니다. 마지막 신청서에서 개인정보와 상담 관련 정보 처리에 동의한 경우에만 이름 또는 가명, 연락처와 직접 작성한 문의 내용이 90일간 저장됩니다. 전체 결과 요약은 별도로 선택한 경우에만 전달됩니다. 동의하지 않으면 신청서를 전송하지 않고 문자, 전화 또는 네이버 문의를 직접 열 수 있습니다.
공통 안전 질문은 검사 흐름에 넣지 않았습니다. 다만 실제 위험이나 급격한 기능 변화가 있다면 온라인 결과를 기다리지 말고 119 또는 112, 자살 생각으로 힘들다면 109에 도움을 요청하세요. 최근 새로 생긴 기억이나 생활 기능 변화는 훈련보다 의료기관 또는 인지평가를 먼저 상의하고, 현재 이용 중인 진료와 치료는 담당 전문가와 상의하세요.
주요 개념 참고
IAAP · 융의 그림자 개념
Cognitive Fusion Questionnaire · 생각과 맺는 관계
Self-Discrepancy Theory · 실제자아, 이상자아, 의무자아
시니어 기억과 EEG 뉴로피드백 메타분석
아동 실행기능과 뉴로피드백 메타분석
자료의 개념과 일반 원칙을 참고했다는 뜻이며 이 설문의 정확성이나 보금 프로그램의 효과가 검증됐다는 뜻은 아닙니다.